Suroviny

Krém

1 ks (130 g)

banán

2 ks (200 g)

zralé avokádo

100 g

datlová pasta

50 g

vanilkový protein (případně jiná příchuť, můžete vynechat)

25 g

kakao

100 g

jemný tvaroh

Postup receptu

  1. Všechny ingredience spolu rozmixujeme ponorným mixérem. Vrstvíme do sklenic. Já jsem do sklenic přidala pšeničná zrna v medu a lyofilizované jahody.