Suroviny

6 lžic

müsli

1 ks

banán

150 ml

mléka

7 lžic

chia semínek

dle chuti

jogurt

Postup receptu

  1. Na dno skleniček nasypeme trochu müsli.
  2. Do mixéru dáme nakrájený banán a mléko a rozmixujeme. Přidáme chia semínka a chvíli protřepáváme v ruce, aby semínka nasála tekutinu.
  3. Když je směs hustá, rozdělíme ji do skleniček.
  4. Nakonec doplníme skleničky jogurtem, uzavřeme víčkem a umístíme do lednice.