Suroviny

Budeme potřebovat:

3 ks

kuřecí prsa bez kůže

1 lžíce

bio kečup

1 lžíce

dijonské hořčice

1 lžíce

kokosový olej nebo máslo

1 ks

cibule

1 lžíce

máslo

400 g

mladé lusky fazolí

100 ml

vývar

2 stroužky

česnek

1 ks

menší rajský protlak

sůl

pepř

Postup receptu

1. Kuřecí prsa potřeme kečupem a hořčicí. Necháme minimálně 2 hodiny odpočívat v ledničce. Následně je orestujeme na rozpáleném kokosovém oleji nebo másle na pánvi.
2. Vyjmeme a ve výpeku orestujeme nakrájenou cibulku, přidáme fazole, protlak. Podlijeme vývarem a chvíli povaříme. Přidáme prolisovaný česnek a ještě chvíli povaříme.
3. Vrátíme masíčko, připravíme přílohu podle chuti a podáváme. Dobrou chuť!