Potřebné přísady:

• 150g vlašských orechov
• 250g mak
• 1ČL rumu
• 4PL ľan
• 10PL vody
• 1PL Chia
• 3,5dc kokos.mlieko
• 1kypriaci prasok
• 1jablko
• 6PL med
• Hrsť hrozienok
• Kokosový olej na natretie formy

Postup přípravy:

1. pomelte orechy a mak
2. rozmixujte ľanové semienka s vodou a chia semienkami a jablkom metličkovým mixérom
3. túto zmes vylejte do suchej zmesy
4. pridajte ostatné ingrediencie za stáleho miešania a vylejte do formy
5. pečte na 190 stupňov/35 minút a ak sa vám ešte nezdá, že je hotová tak ešte 10 minút.
6. Na dekor je rozmixovane lesné ovocie s medom. Bábovka bez vajec a múky je na svete 🙂
7. Bábovku nechajte vychladnuť až potom vyklopte. Skladujte v chladničke.