Potřebné přísady:

  • 1/2 avokádo
  • 3-4 pl strúhaný kokos
  • 2pl mesquite
  • 1pl kakaové maslo
  • 1pl kokosový olej
  • 2 banány
  • 6pl ovsené vločky
  • 2pl kokosový nektár
  • 2dc ryžové mlieko

Postup přípravy:

  1. Vločky namočte do mlieka tak na 10 minút, šup do mixéru aj so zvyškom ingrediencií máme hotovo.
  2. Dobré žrútstvo a krásny deň