Doba přípravy: 5 minut

Počet porcí: 1

Autor: Blanka Ř.

Suroviny:

• listový špenát ze zahrádky 1 hrst
• banán 1ks
• voda dle potřeby

Postup:

Špenát opláchneme pod tekoucí vodou a rozkrájíme na proužky. Přidáme 1 banán, vodu a vše rozmixujeme. Vodu přidáme dle potřeby.

Smoothie se špenátem je velice zdravé, vyzkoušejte.